Comprehensive Education

The Curriculum

필라테스원의 커리큘럼은 강사의 성장 단계에 맞춰
배우고,이해하고, 전달할 수 있도록 설계되었습니다.

Course Overview

PEAK PILATES
국제 강사 자격증 코스

Peak Pilates® Comprehensive Certification
Level 1, 2, 3

Peak Pilates Comprehensive

Peak Pilates® Comprehensive Certification은 클래식 필라테스를 가르칠 수 있는 교육자로 성장하기 위한 3단계 모듈형 과정입니다.
체계는 단순 동작 나열이 아니라, 원리 → 관찰 → 전달이라는 교육중심 틀로 설계되어 있습니다.
Level I에서는 기본 메소드와 큐잉/터치 기술을 기반으로 필라테스 기구 전반을 다루며,
Level II에서는 중급 운동의 해석, 세션 응용과 전략적 관찰 능력을 확장합니다.
Level III에서는 고급 흐름, 응용, 사례 분석과 최종 평가를 통해 강사로서의 전문성과 교육적 깊이를 완성합니다.
각 레벨은 지정된 모듈 교육과 평가, 기록된 실습 시간을 통해 인증이 수여되며,
이는 Peak Pilates 교육 철학에 따라 "무엇을 가르칠지보다 어떻게 가르칠지를 배우는 교육"의 구조를 반영합니다.

Peak Pilates® 공식 Certification은 각 레벨별 교육 과정과 평가, 실습 기록을 통해 강사가 수업을 이끌 수 있는 준비가 되었는지를 확인합니다.

Level I
Entry Level 200 Hours Module 1-4
Foundation & Fundamentals (200 Hours)

Level I Certification

필라테스 강사가 되기 위한 첫걸음. 해부학적 기초와 필라테스의 역사, 그리고 매트와 모든 기구(Reformer, Cadillac, Chair, Barrel)의 입문(Introductory) 테크닉을 습득합니다. 움직임의 원리를 이해하고 티칭의 기초를 다집니다.

커리큘럼 개요
  • 필라테스 역사 및 Peak Pilates® 5-Part Formula
  • 입문 매트 동작
  • 매트 큐잉과 동작 전환
  • 해부학·운동학 기초 이해
  • 입문 리포머
  • 입문 캐딜락 & 월 유닛
  • 파워 서클 & 스몰 배럴
  • 터치 테크닉 & 스포팅 기초
  • 리포머 애드인 & 베리에이션
  • 정렬과 정확성 향상
  • 세션 구성 (Session Format Part C)
  • 래더 배럴 동작
  • 입문 하이/로우 체어
  • 이론 종합 리뷰
  • 필기 시험
  • 티칭 & 테크닉 평가

Level I Certification을 취득하려면 모듈 교육 참석과 평가 통과 외에, 현장에서 수업한 로그된 실습 시간(약 120시간)을 제출해야 합니다.

Level I 목표
클래식 필라테스의 기본 구조를 이해하고, 안전하고 일관된 기준으로 수업을 진행할 수 있는 강사로 준비합니다.

Level II
Intermediate 200 Hours Module 1-2
Intermediate System (200 Hours)

Level II Certification

Level I 자격을 취득한 강사를 위한 중급 과정입니다. 더 복잡하고 도전적인 동작(Intermediate)을 배우며, 회원의 신체 능력에 따른 프로그래밍(Progression)과 핸즈온(Touch) 기술을 심화합니다.

커리큘럼 개요
  • Level II 매트 & 리포머 테크닉
  • 캐딜락 중급 동작
  • 프로그레션(진행 단계) 이해
  • 그룹 리포머 티칭
  • 로우 체어 동작
  • 큐잉 베리에이션
  • 케이스 스터디 에세이
  • 풀 세션 티칭 평가

Level II로 진행하려면 Level I 취득 후 추가적으로 요구되는 로그된 시간(약 60시간)도 필요합니다.

Level II 목표
동작을 연결하고 해석하며, 다양한 수업 환경에서 중급 클래스를 효과적으로 이끌 수 있는 역량을 완성합니다.

Level III
Advanced 100 Hours Module 1-3
Advanced System (100 Hours)

Level III Certification

Level III Certification은 Peak Pilates® 종합 자격증의 마지막 단계입니다. 고급 기술과 응용 능력을 완성하고, 다양한 기구와 상황 속에서 클래식 필라테스를 체계적으로 가르칠 수 있는 종합 인증 강사로 인정받습니다.

커리큘럼 개요
  • Level III 매트 & 리포머
  • 고급 캐딜락
  • 리포머 터치 테크닉
  • Shapes in Space (공간·형태 이해)
  • 하이 체어 & 스파인 코렉터
  • 페도풀 & 풋 코렉터
  • 점프 보드 & 타월 워크
  • 랜덤 케이스 시나리오
  • 최종 종합 평가
  • 이론 시험
  • 테크닉 평가
  • 티칭 평가

Level III로 진행하려면 Level II 취득 후 추가적으로 요구되는 로그된 시간(약 60시간)도 필요합니다.

Level III 목표
고급 동작과 다양한 상황을 통합적으로 다루며, 클래식 필라테스를 깊이 있고 일관되게 가르칠 수 있는 교육자로 완성됩니다.

Bridge Course
Bridge Intensive
For Certified Instructors

Bridge Course

본 과정은 기존 경력 강사를 대상으로 Peak Pilates® Level I의 핵심 개념과 티칭 기준을 집중적으로 정렬하고 검증하는 브릿지 과정입니다.

커리큘럼 개요
  • Peak Pilates® Level I 커리큘럼 핵심 리뷰
  • 티칭 방법론 및 큐잉 정리
  • Shapes in Space 개념 이해
  • 실기 평가 (Practical Assessment)
  • 타 기관의 종합인증 강사 과정(총 500시간 이상)을 이수하고, 해당 자격증을 보유한 강사
  • 티칭 경력 100시간 이상
  • 사전 과제(Pre-course Assignments)
  • 개인 레슨 20회 필수

브릿지 코스 이후의 진행 경로
브릿지 코스를 수료하고 평가를 통과한 경우, Peak Pilates® Level II 과정으로 진입할 수 있습니다. 본 과정은 Level I의 핵심 교육 기준과 티칭 역량을 확인하기 위한 단계입니다.

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